اسهل طريقة لتقليل الوزن
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
اسهل طريقة لتقليل الوزن
اثبت العلماء ان المواد التى يحتويها الفلفل تزيد اكسدة الدهون بشكل كبير مما يدفع الجسم لاحراق كثير من الدهون وتناول الفلفل سواء حار او غيرحار يساعد على تقليل الوزن مع ملاحظة ان من يعانى من مشاكل فى الجهاز الهضمى او البواسير يستخدم الفلفل الغير حار ... وبصفة خاصة يجب القليل من السكريات والدهون والنشويات وملح الطعام والامتناع عن شرب المياه الغازية وشرب الماء العادى بقدراستطاعتك وممارسة الرياضة واقلها المشى فى الهواء الطلق والاكثار من تناول الفاكهة والخضروات والعشاء الخفيف بذلك تتخلص من الوزن الزائد ( والكرش ) متعكم بالصحة والعافية والسعادة والهناء سداوى احمد محمد مصطفى
سداوى- عضو ماسي
- عدد المساهمات : 114
نقاط : 225
تاريخ التسجيل : 13/02/2010
رد: اسهل طريقة لتقليل الوزن
مشكور اخي ع الموضوع
يعنى احنا نتقل فى العشاء
يعنى احنا نتقل فى العشاء
بت الشاطئ- عضو مميز
- عدد المساهمات : 186
نقاط : 230
تاريخ التسجيل : 22/12/2009
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى